also ich bin stolz hier zu sitzen und mein frekadellenbrötchen zu mampfen
wenigstens darf ich behaupten körper wie ein weißbrot aber ein hirn aus titan.
Krafttraining - Wer machts?
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Zitat
Original von Stormbringer
Nein, ich ess' mehr... PunktOk, also hier sind erstmal Teil 1 - teil 4... auf die anderen musst halt no paar Wochen warten
1. Woche:
Di: 10 mal 1 Minute laufen im Wechsel mit 1 Minute Gehpause
Do: 5 mal abwechselnd 1 Minute und 2 Minuten laufen im Wechsel mit 1 Minute Gehpause
Sa: 10 mal 2 minuten laufen im Wechsel mit 1 Minute Gehpause2.Woche:
Di: 5 mal 2 und 3 Minuten laufen im Wechsel mit 1 Minute Gehpause
Do: 10 mal 3 Minuten laufen mit 1 Minute Gehpause
Sa: 3 mal 3 und 5 Minuten laufen im Wechsel mit 1 Minute Gehpause3.Woche:
Di: 6 mal 5 Minuten laufen im Wechsel mit 1 Minute Gehpause zwischen den Einheiten
Do: 5-10-5-10 Minten laufen im Wechsel mit je 1 Minute Gehpause zwischen den Einheiten
Sa: 3 mal 10 Minuten laufen im Wechsel mit je 1 Minute Gehpause zwischen den Einheiten4.Woche:
Di: 10-15-10-15 Minuten laufen im Wechsel mit je 1 Minute Gehpause zwischen den Einheiten
Do: 15-10-15 Minuten laufen mit je 1 Minute Gehpause zwischen den Einheiten
Sa: 3 mal 15 Minuten laufen mit je 1 Minute Gehpause zwischen den EinheitenWichtig: Halt dich an den Plan, net zu wenig net zu viel... lauf langsam, so dass du dich noch mit jmd. unterhalten koenntest... 1.) wenn du zu schnell anfaengst, dann wirds zu schwer 2.)liegst du bei einem langsamen Tempo im optimalen fettverbrennungspulsbereich... (oder so...) ..
... lauf Orion88 ... lauf...
hast du das jetzt alles abgetippt? danke, aber das ist mir viel zu kompliziert :baby: :D..übrigens ess ich sicher mehr als duZitatIch kombiniere das Studio mit Volleyball, das hab ich aber schon 10 Jahre vorher gemacht...
du warst mir 9 schon im fitnessstudio? früh dranich würde übrigens nen unbeweglichen fettklopps mit wenigestens etwas hirn jemandem mit nem titankörper vorziehen
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Zitat
Original von Orion88
ich würde übrigens nen unbeweglichen fettklopps mit wenigestens etwas hirn jemandem mit nem titankörper vorziehen
Nun hast dus schon zum 2. mal geschafft mein Weltbild wieder gerade zu rücken :)) -
Zitat
Original von FrayedEnd
Nun hast dus schon zum 2. mal geschafft mein Weltbild wieder gerade zu rücken :))
mach ich doch gern
wann war eigentlich denn das erste mal? *überleg`*.. -
Zitat
Original von Orion88
mach ich doch gern
wann war eigentlich denn das erste mal? *überleg`*..
Du sagtest dasselbe shconmal im bilder thread,glaub ich jedenfalls -
Zitat
Original von FrayedEnd
Du sagtest dasselbe shconmal im bilder thread,glaub ich jedenfalls
ach ja..ich vergess immer die hälfte was ich sag (in so jungen jahren schon so vergesslich sein.. :baby:)
man muss dem muya wenn der die ganze zeit mit seinem titankörper prahlt ja mal klarmachen dass ned alle auf sowas stehen -
bzw die verbindung titankörper + köpfchen sollte schon gegeben sein.
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Zitat
Original von DarthEvil
bzw die verbindung titankörper + köpfchen sollte schon gegeben sein.
das wäre schon super -
Zitat
Original von Metal_Up_Your_Ass
angel_of_death:
Die Hauptaufgabe des Eiweißes liegt in seiner Funktion im Baustoffwechsel, wobei insbesondere
· Wachstum
· Muskelansatz
· Wiederaufbau struktureller und funktioneller Systeme wie z.B. Hormone und Enzyme
· regenerative Vorgänge nach Erkrankungen oder erhöhten körperlichen Belastungen
von Bedeutung sind.
gut rauskopiert bei http://www.feel-fit.com/index.php4?thema=krafttraining&unterthema=031027
du weißt wohl gar nichts, oder?
warum tun sihc das menschen eigentlich an? warum intressiert es sie nicht, was sie tun?! -
Zitat
Original von angel_of_death
gut rauskopiert bei http://www.feel-fit.com/index.php4?thema=krafttraining&unterthema=031027
du weißt wohl gar nichts, oder?
warum tun sihc das menschen eigentlich an? warum intressiert es sie nicht, was sie tun?!
muha
Das beweist nur das er entweder gut im abschreiben ist oder den strg+c strg+p "trick" "beherrscht -
hmmm, ich benutze immer STRG+Einfg und SHIFT+Einfg...
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und ich brauche einfach nur makieren und zum einfügen auf die seitliche maustaste drücken.
edit: ach, aber eigentlich ist es doch nur wichtig, dass er verstanden hat, was er geschrieben hat.......... ..... .... ... ... *LOOOOOOOOOOOOL*
edit 2: enzyme SIND eiweiße
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shit !
ich habe auch eine 5-tasten maus...
wie machst du das ? -
hm. ich hab linux... ich weiß net, wie man das bei anderen betriebssystemen macht....
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Zitat
Original von angel_of_death
gut rauskopiert bei http://www.feel-fit.com/index.php4?thema=krafttraining&unterthema=031027
du weißt wohl gar nichts, oder?
ich find das irgendwie gar nicht zum lachen, eher ..bescheuert.ich mein, das beweist doch wieder wie hohl der ist, wenn man was fragt unds net weiß, schreib ich doch ned irgendwas ab,damit ich ne antwort hab, sondern frag einfach(und wenn dann unauffällig) (obwohl..über soviel blödheit kann man schon lachen ) ..ich frag mich manchmal wies eigentlich dem seine mitmenschen mit dem aushalten.. -
Zitat
hm. ich hab linux... ich weiß net, wie man das bei anderen betriebssystemen macht....
Dazu kann ich nur eins sagen: ICH HASSE LINUX!!! Besonders, wenn man es noch 1 1/2 Jahre lang in der Schule lernen muss.
Jetzt zum eigentlichen Thema:
Kraftsport macht einfach supi-dupi viel Spaß und ist ja auch noch sehr gut für die Knochen.Ich mache auch z.B. jeden Tag Kraftsport.
Aufgrund meiner Größe glaubt mir das leider kaum jemand.
Ich bin trotzdem stolz auf jeden meiner 165 cm! LACHT NUR!!!
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ha ha
mach dir nix aus deiner größe, in meienr klasse is einer der mir grad mal bis zur nasenspitze reicht und ich bin nur 1,57, der is wohl nur etwa 1.50 m , wenn nicht noch weniger groß -
Das ist beruhigend!
Wenn man jedoch auf eine Schule mit 2.500 Schülern geht und insgesamt ca. 6 Leute kleiner sind gibt das zu bedenken...
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sagt mal wo wohnt ihr eigetnlich alle? ich hab schon oft hier was von gelesen von eurer größe und das heißts immer was um 1,80, so große leute gibts bei uns irgendwie gar ned (auf jeden fall nicht oft).
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Also, ich wohne in Aachen bzw. in Zweifall. Da sind auch öfters mal größere Leute. Meine Cousine jedoch ist nur 1,50 klein. Neben ihr seh' ich immer aus wie ein Riese!!!
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